Monday, August 18, 2008

rahasia keberhasilan sebuah latihan beladiri

Aslkm,............

kemarin pagi tepatnya 17-8-2008 aku mengikuti sebuah ujian beladiri thifanpokhan indonesia di cibubur....heeeeemm lumayan berat juga ujiannya.keilhatannya sih speelee cuma berjurus doang terus trughul atau sparing,.........

tak disangka meskipun berjurus tapi lumayan berat dan itu memperlihatkan bahwa diriku memang boleh dikatakan tidak berhasil... dalam ujian ini... 10 kali bolak balik tanpa henti mengualngi jurus...ternyata berat juga.......disitu terlihat bagaimana ketahanan tubuhku sangat kurang sekali jika dilihat dari tingkatan yang aku duduki... napasku habis dibuatnya...hemmmmmmmmm malu rasanya......

namun ada satu pelajaran penting yang dapat aku ambil dari ujian itu;; yaitu bagaimana sukses dalam berlatih....

pelatih bilang "Jika napasmu habis maka cara latihan kamu yang salah atau kamu kurang berlatih" Nmun jika tenagamu yang habis maka pola makanmu harus dibenahi: mungkin begitulah nasehat...........


ya itulah rahasia bagaimana latihan beladiri kita berhasillllllllll

terikamakasih.........
salam olahraga

wasalam

No comments:

Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.